75年长的学习已经找到了幸福的秘诀


“如果你想投资‘the 美好生活 ‘,你应该把时间和精力在哪里?”

精神科医生和禅宗牧师罗伯特沃坪威尔丁德在这场娱乐和触摸了谈话中。他’让我们提供一些线索的完美人:Waldinger是1938年开始的一个惊人项目的第四董事,并持续到这一天。 The Harvard Study of Adult Development was born 75 years ago when two groups of boys (700+ in total) were chosen to take part in a life-long 实验 。一组来自哈佛,一个来自波士顿的一组’城镇最贫穷的部分。从这一次,研究人员遵循了男孩的一切:青春期,婚姻(和离婚),育儿和职业生涯的所有UPS和下降,现在?老年人,和 疾病 这经常带来它。 Waldinger谈论研究表明,千禧一代认为名声和财富将使他们快乐,然后讨论为什么他们对追逐材料的错误。这是他的摘要:

“良好的关系让我们更快乐 更健康 。 时期。 ”

不仅如此,而且威尔达尔索赔 “loneliness kills,” 和 points out:

你可以 孤独 在人群中 孤独 在婚姻中。 那 ’s 对你的健康也很糟糕。它可能比离婚更糟糕。”

然后威尔达特解释了如何感受被隔绝和缺乏支持的感觉甚至可以促进记忆下降和 身体欠佳 ,并说他们周围有一个紧密群体的人可能会活得更长的生活。所以你走了。持久幸福的秘诀可以 只要 在我们中的有意义的联系中找到 真实的 世界。这可能不是那么令人惊讶,但它’我们大多数人都需要提醒我们。所以,珍惜你的朋友,养育你的家人,修复你的破碎关系,远离有毒的关系,并对待每个人 爱和善良那’是一个美好的生活的食谱! 你的想法是什么? 评论下面 分享这个消息!


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